QUIET FULL - PHYT INOV - La gestion du Stress
50 Gléules
Les notions de stress d'angoisse et de dépression prennent une place de plus en plus
important dans nos sociétés moderne.
Classiquement le stress correspond à 'lensemble des réactions de l'organisme ( positives et négatives)
à une demande d'adaptation. On distingue ainsi 2 types de stress:
Le stress bénéfique pour notre organisme ( celui qui stimule positivement le dynamisme, l'activité, la créativité ( "l'eutress " ) et le stress nuisible ( " dystress " ) . En anglais , " distress " jeu de mot signifiant à l'origine " détresse "). Si le niveau de tension est adapté à la situation, il sera bénéfique . Si au contraire, il n'est pas adapté, disproportionné, il occasionnera encore plus de tensions conduisant à des conséquences physiologiques et pychologiques.
A l'origine, le stress était une réaction tout à fait naturelle : il permettait à l'organisme de mobiliser en quelques secondes toutes ses réserves d'énergie pour fournir un surplus d'effort. Quand le stress est bien géré, il est salutaire et améliore le bien être et la compétitivité de l'individu ; il est le garant de son équilibre et de sa survie en assurant une réaction immédiate face à tout danger.
Mais malheureusement les agents stressants auxquels nous devons faire face sont de plus en plus nombreux. Ces agressions quotidiennes perturbent nos fonctions biologiques et épuisent nos réserves énergétiques ; cela constitue une véritable catastrophe physiologique.
Notre corps est soumis à un véritable bombardement d'agents stressants si rapprochés qu'il est constamment en état d'alerte et, ainsi, les moments de détente nécessaires pour refaire ses forces sont de plus en plus rares. Il devient impossible à l'être humain des pays dits civilisés de trouver le calme nécessaire pour se rééquilibrer . Il en résulte des êtres trés agressifs, tendus, nerveux, incapables de se détendre. Notre système hormonal est complétement déréglé par :
1) les centaines de produits chimiques tels que les colorants, les stabilisants présents dans l'alimentation
2) les nombreux exitants alimentaires comme le thé noir, le café, les boissons gazeuses, les boissons alcoolisées, le sucre blanc raffiné.
3) les centaines d'agents polluants et stressants de l'environnement.
4) les bouleversements de la vie quotidienne ( évènement familial ou sentimental, évènement professionnel, la pression sociale ... )
Le mauvais stress engendre une réponse d'adaptation déséquilibrée, dysharmonieuse, excessive ou insuffisante par rapport à la demande et au cours duquel l'énergie n'est pas consommée , elle est stockée.
C'est le stress " rentré " . Il résulte de l'accumulation de nombreuses agressions physiques et psycho-émotionnelles.
En présence de ces nombreux agents stressants, comment peut-on vivre dans le calme, la joie, la sérénité alors que notre système hormonal trop sollicité risque d'exploser d'un moment à l'autre ?
Il semble difficile d'échapper au stress. Comment se protéger de ce fléau qui empoisonne notre quotidien ?
Pour mieux l'apprivoiser, il faut d'abord mieux le comprendre.
Lors d'un stress aigu, l'adrénaline et la noradrénaline de la médullosurrénale entrent en jeu ; lors du stress chronique , le taux de cortisol, en provenance de la corticosurrénale augmente.
Le stress aigu correspond à une agression, le plus souvent violente, physique ou psycho-émotionnelle, mais limitée dans le temps. La réponse de l'organisme est immédiate, violente et intense. C'est une réponse de survie.
Le stress chronique est un stress général qui perturbe l'organisme. Il est à l'origine de beaucoup de maladies dites " d'adaptation " . Il correspond à des agressions violentes ou le plus souvent modérées, mais répétées et rapprochées dans le temps, exigeant une adaptation permanente. Cette somme de petits stress constitue à la longue une dose totale excessive dépassant le seuil de résistance. Il entraine un épuisement psychologique et glandulaire progressif responsable des maladies dites d'adaptation.
Que le stress soit aigu ou chronique, la réponse de l'organisme sera biologique, physique , émotionnelle et se répercutera au niveau de l'équilibre biochimique , ainsi qu'aux différents métabolismes.
Le stress en excès , qu'il soit aigu ou chronique, fait ainsi partie des accélérateurs du vieillissement. Il n'absorbe pas seulement de l'énergie, mais demande un apport supplémentaire de magnésium, de taurine et de vitamines du groupe B, sans parler des antioxydants nécessaires pour éponger le surplus de radicaux libres.
Lorsque l'adrénaline passe dans le sang, elle entraîne un afflux de calcium qui déclenche de nombreuses réactions comme la contraction des muscles et des vaisseaux.
L'entrée massive du calcium dans la cellule chasse le magnésium. Chaque agression fait sortir une certaine quantité de magnésium des cellules qui augmente alors dans le sang. Et plus nous perdons de magnésium, plus nous mobilisons de taurine, qui intervient pour réduire les fuites cellulaires. Mais son taux sanguin montant aussi, la taurine subit le même sort.
Face à un stress, le magnésium diminue les quantités d'adrénaline sécrétées par la surrénale et freine l'entrée du calcium. Le magnésium est essentiel pour la production d'énergie.
La taurine et le magnésium ont un effet calmant sur les muscles, les neurones et de nombreuses cellules, notamment celle du coeur. De plus, elle est capable d'épargner le magnésium en réduisant sa tendance à la fuite sous l'influence de l'adrénaline.
Si les premiers troubles liés au stress et au manque de magnésium peuvent n'être que fonctionnels, ils peuvent , avec le temps , devenir organiques et se transformer en véritables maladies.
Lorsque le stress devient permanent, il devient un facteur aggravant qui donne lieu à un ensemble de pathologies neuromusculaires, neuropsychiques, cardiovasculaires, respiratoires, cutanées, allergiques ...
Les nutriments nécessaires à la gestion du stress
De nombreuses études ont souligné l'intérêt du magnésium, de la taurine et des vitamines du groupe B pour aider l'organisme à mieux faire face au stress.
Le magnésium est un minéral important pour la cellule dont il régule les entrées et sorties du calcium. Il joue un rôle fondamental dans la décontration musculaire et la relaxation du système nerveux.
En situation de manque, le message catécholaminergique provoque une hyperréactivité et une tendance à la contraction excessive, au niveau du muscle. Le déficit magnésien aboutit donc non seulement à une réduction des réserves énergétiques disponibles, mais à sa dissipation massive dans chaque situation de stress, y compris l'effort physique , ce qui se traduit par une fatigabilité, un manque de résistance et d'endurance. Il donne lieu à des " coups de pompe " et à un état de fatigue permanent .
La taurine , dérivée d'un acide aminé soufré, la cystéine et le magnésium assurent la préservation de l'homéostasie des cellules soumises à des stress de tous odres :
Excès de pression osmotique, excès de calcium, manque d'oxygène, excès de molécules oxydantes , polluants divers, irradiation ..... La taurine améliore l'assimilation de l'oxyde de magnésium marin et du glycérophosphate de magnésium en le transformant en taurinate de magnésium tras biodisponible pur les cellules. En outre, elle potientialise l'action du magnésium sur la détente et la résistance au stress. Elle se révèle être un trés bon antioxydant et intervient également dans le métabolisme des graisses.
Une grande partie des propriétés de la taurine est reliée à son effet de stabilisation des membranes cellulaires. Elle réduit le risque d'hyperexcitation cellulaire.
Par ailleurs, le magnésium contribue à réduire la sortie de la taurine des cellules sous l'effet de stress divers.
Le magnésium est aussi un épargneur de taurine. Autrement dit, non seulement le magnésium et la taurine agissent en synergie pour minimiser la réaction " viscérale " par des mécanismes différents dans la gestion du stress, mais ils se préservent l'un l'autre.
L'arginine est un acide aminé qui régule la sécrétion du cortisol, médiateur du stress.
Les vitamines du groupe B occupent une place importante dans la physiologie du cerveau ; elles favorisent l'absorption du magnésium. Elles sont directement impliquées dans la synthèse des neurotransmetteurs intervenant dans le fonctionnement cérébral.
Le déficit en vitamines B6, B9 et B12 , se répercute rapidement sur la capacité de synthèse de deux neurotransmetteurs , la sérotonine et le GABA, qui jouent un rôle majeur dans le contrôle de l'anxiété.
Par ailleurs, ces vitamines jouent un rôle essentiel dans la qualité des phospholipides membranaires, ce qui se répercute sur la transmission des signaux envoyés par les récepteurs sur lesquels se sont fixés les neurotransmetteurs. La vitamine B9 contribue à préserver le cerveau au cours du vieillissement.
L'extrait de graines de Griffonia simplicifolia est riche en 5- Hydroxy-Tryptohane ( 5 HTP ) , un précurseur direct de la sérotonine.
Pour synthétiser ce neuromédiateur essentiel, une seule réaction catalysée par la vitamine B6 est nécessaire.
En apportant du 5 HTP, on offre ainsi à l'organisme la possibilité de produire facilement la sérotonine qui lui manque. Le 5 HTP étant trés rare dans l'alimentation habituelle, on considère le mode d'action de l'extrait de Griffonia comme à la fois nutritif et curatif.
La vitamine B6 optimise la bonne absorption de la vitamine B2 avec laquelle elle contribue à contrôler le taux d'homocystéine, un marqueur de risque de pathologies cardiovasculaires et de dépression s'il est augmenté.
La vitamine B1 ou thiamine intervient dans la transmission de l'influx nerveux. Elle est indispensable à l'utilisation du glucose par le tissu nerveux en synergie avec le magnésium. Le glucose est rapidement métabolisé par le cerveau et assure la synthèse des neuromédiateurs à base d'acides aminés spécifiques et de cofacteurs.
La vitamine B3 ( niacine, nicotinamide ou PP ) est impliquée dans les troubles du sommeil, l'asthénie et la perte d'appétit. Elle favorise la synthèse de sérotonine ( en épargnant son précurseur, le tryptophane ) et agit comme un calmant.
Le lithium présente une action régulatrice sur les sites d'action des neurotransmetteurs par interférence avec la pompe à sodium des membranes neuronales, dont il modifie la sensibilité des récepteurs. Il se substitue au sodium modifiant le potentiel de repos membranaire et l'excitabilité des membranes neuronales et musculaires d'où son action neurorégulatrice, anxiolytique et myorelaxante.
Le lithium intervient sur les neurotransmetteurs et sur le métabolisme des acides aminés, des glucides, des hormones, des ions, et de l'eau.
Le lithium , potientialisé par tous ces nutriments, donne d'excellents résultats, à doses faibles dans diverses affections, telles que !
- les états d'instabilité émotionnelles ( anxiété, angoisse, hyperémotivité )
- les tendances dépressives récidivantes
- les insomnies des anxieux
- les diminutions des facultés intellectuelles
- les troubles neuro-végétatifs divers ( migraines, spasmophilie, éczéma ... )
- les syndromes musculaires douloureux par tension musculaire
- les phénomènes douloureux et de rétention hydrique du syndrome prémenstruel.
Le zinc entre dans la composition de près de deux cents enzymes ; il intervient dans les plus vitales des réactions biochimiques de notre organisme. Le zinc participe à la modulation du récepteur neuronal aux acides aminés, ce qui pourrait expliquer , lors de carences sévères, certaines manifestations neuropsychiatriques : instabilité, perturbations émotionnelles, tremblements ...
QUIET-FULL est un concentré de nutriments utiles à l'organisme pour participer au bon maintien de son équilibre physiologique.
Les nutriments contenus dans le QUIET-FULL assurent l'adaptation rapide et harmonieuse de l'organisme face à toute situation de stress et en amoindrissent les conséquences péjoratives, telles que la fatigue, l'état de tension et le mal être.
QUIET- FULL apparaît donc comme le complément alimentaire idéal pour les personnes stressés ou surmenées, en les aidant à réduire leur anxiété et leur angoisse et à améliorer leur qualité de vie, leur bien être ainsi que l'humeur générale.
Ingrédients:
Glycérophosphate de magnésium, magnésium marin, L-Arginine, Taurine, Vitamines: B1, B2, B3, B6, B9, Vit E,
Griffonia Extrait sec, Vitamine PP, Gluconate de Lithium, Gluconate de Zinc.
Gélule: Végetale.
Prendre 2 fois 2 gélules par jour au cours des repas.
En cas de crise d'anxiété ou d'angoisse, prendre 2 gélules supplémentaires.
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